5 Tips agar Tidak Tidur saat Kuliah

Seringkali sebagai seorang Mahasiswa/i dalam menimba ilmu di bangku kuliahnya mengalami masalah klasik, yaitu sering tertidur sewaktu kuliah. Mungkin ada beberapa penyebabnya, yaitu nggak tertarik dengan pelajarannya, nggak tertarik dengan dosennya, atau nggak ada orang yang menarik buat kamu.

Bagi mahasiswa/i, tidur di saat kuliah bukanlah suatu hal yang jarang dan tabu. Lihat saja ruang kelas yang lainnya saat kuliah, kalau dosennya nggak keberatan kalau ada mahasiswa yang tidur, pasti akan ditemukan mahasiswa/i yang tidur di sana.

Sumber Gambar : Dokumen Pribadi

Ya, memang kerap kali beberapa dosen tidak menghiraukan anak didiknya tidur di kelas, asal tidak mengganggu dia dalam mengajar, itu diperbolehkan. Tapi jangan coba-coba tidur saat menemukan dosen yang Killer. Bisa-bisa kamu dikeluarkan saat kuliah dan dinyatakan absen. Gawat kan…

      Saya adalah seorang Mahasiswa di salah satu Perguruan Tinggi Kedinasan di Indonesia. Mungkin atmosfer di kampus saya berbeda dengan kampus kamu. Tapi ada beberapa masalah yang sama menimpa kampus kita, yaitu tidur sewaktu kuliah.

      Berikut ada beberapa Tips yang bisa kamu lakukan agar tidak tidur di dalam ruang kelas.

1.    Mengobrol dengan Teman

Permasalahan utama yang menjadikan kamu tertidur adalah suasana yang membosankan. Rasa bosan memang bisa membuat orang menjadi mengantuk, dan akhirnya tertidur. Karena ketika kamu merasa bosan, maka alam bawah sadarmu akan mengatakan bahwa tidur jauh lebih mengasyikkan daripada berada di dalam suasana yang membosankan itu.

Dengan memulai sedikit obrolan dengan teman sekeliling anda, maka suasana bosan yang anda rasakan sedikit demi sedikit menghilang. Teruslah begitu agar anda tidak merasa mengantuk. Tapi jangan lupa juga sambil mengikuti pelajaran yang diberikan oleh dosen. Hal ini sudah saya lakukan dan akhirnya berhasil. Tapi cara ini cukup sulit jika orang disekelilingmu adalah orang yang studi oriented banget. Diajak ngobrol pun tidak mau. Kan tidak mungkin kalau bicara sendirian. Nanti kamu akan dikatakan tidak waras. Maka cara ini tidak bisa kamu lakukan. Kamu harus melakukan cara berikutnya.

2.   Lihat pemandangan di luar Jendela

Pemandangan yang membosankan. Apalagi kamu hanya memandang ke satu arah saja. Hal itu akan membuat kamu lebih cepat merasakan bosan. Tips selanjutnya adalah lihatlah pemandangan di luar jendela. Karena jika kamu memandang suasana yang lain, maka rasa bosanmu akan menghilang, sehingga kamu pun tidak akan tertidur. Lihatlah ada apa saja di luar jendela itu. Suasana yang selalu berubah-ubah akan menghilangkan rasa bosanmu. Saya sudah melakukan cara ini sewaktu mengantuk, dan cara ini juga berhasil.

Nah bagaimana jika kamu berada di tempat duduk yang jauh dari jendela? Kan nggak bisa melihat pemandangan di luar sana. Atau bagaimana jika ruangannya tidak memiliki jendela? Maka cara ini pun nggak efektif buat kamu. Kamu harus melakukan tips berikutnya agar kamu tidak mengantuk.

3.    Buka Gadget/Laptop

Membuka Gadget? Ya, membuka gadget sewaktu kuliah. Hal itu akan membuat fikiran kita dijauhkan oleh rasa bosan. Dengan gadget, kamu bisa chattingan, main game, atau lainnya agar tidak tertidur. Cara ini memang sudah saya lakukan dan juga berhasil. Tapi jangan sekali-kali lakukan cara ini jika dosen anda adalah seorang dosen yang killer.

Kenapa harus gadget atau laptop? Karena dengan cara itu, visualisasi dalam fikiranmu akan bekerja, dan akhirnya kamu akan tertarik dengan hal itu. Lalu jika kamu tidak punya gadget atau laptop gimana? Ampun deh. Masak anak kuliahan nggak punya gadget? Okelah. Jika kamu tidak memiliki gadget atau laptop, cara ini juga tidak bisa kamu lakukan. Kamu harus melakukan cara lain. Kamu harus baca tips berikutnya mana tau sesuai dengan keadaanmu.

4.   Lihatlah teman yang tertidur

Cara ini mungkin cocok buat kamu. Melihat teman kamu yang sedang tertidur. Apa ada efeknya ya? Tentu ada. Ketika sedang tertidur, sering kali orang yang tidur itu mengeluarkan ekspresi naturalnya. Dan tidak jarang ekspresi itu akan membuat anda tertawa karena kelucuannya. Hal ini bisa anda manfaatkan.

Dengan melihat teman anda yang sedang tertidur, fikiran kamu akan menuju ke lain hal. Dan itu bisa menjauhkan rasa bosan kamu. Cara ini juga sudah saya lakukan semenjak SMA dan berhasil. Tapi bagaimana jika di ruangan kelas tidak ada temanmu yang sedang tertidur? Atau bagaimana jika kamu adalah orang pertama yang biasanya tertidur terlebih dahulu? Kalau begitu kondisinya artinya cara ini juga tidak efektif buat kamu. Jangan sesali jika semua teman-temanmu adalah study oriented. Masih ada cara lain yang lebih ampuh. Baca tips yang berikutnya ini. 

5.   Menggerak-gerakkan Tubuh

Rasa bosan yang membuat kamu tertidur salah satu penyebabnya adalah kamu kekurangan gerak. Dengan menggerak-gerakkan tubuhmu, kamu bisa melatih otot-ototmu dan sarafmu sehingga kamu akan dijauhi oleh rasa bosan dan kantuk. Bisa juga kamu menghirup udara segar dengan sempurna. Menggerak-gerakkan tubuh ini merupakan cara yang sederhana dan ampuh buat menghilangkan rasa ngantuk sewaktu kuliah.

Tetapi apa jadinya jika saat itu kamu diajarkan oleh dosen yang sangat killer bahkan menggerak-gerakkan tubuh saja dicurigai. Kamu pun tidak berani menggerakkan anggota tubuhmu sewaktu dosen sedang mengajar. Mungkin jika keadaannya seperti itu, kamu pun tidak bisa melakukan cara ini untuk menghilangkan rasa ngantuk. Keadaanmu memang benar-benar tidak mengenakkan. Kalau begitu kamu harus baca tips berikutnya agar bisa menghilangkan rasa ngantuk.

Oops. Tunggu dulu. Karena judulnya hanya 5 tips. Sekian dulu ya dari saya. Semua cara ini telah saya lakukan sewaktu mengantuk di jam-jam kuliah dan berhasil. Untuk menghindari kamu tertidur, lakukanlah cara-cara ini.

Semoga beruntung. Dan lakukan cara ini dengan benar. Karena seorang Mahasiswa/i dalam mengejar ilmu haruslah memiliki solusi dalam semua permasalahannya. ^_^